ヨガ・ホットヨガ教室

ヨガは心に安らぎを与え、体を自然に回復させる自然治癒力をもたらします。
また美しい素肌や若々しい姿勢をつくる方法として最高の健康法です。
正しい姿勢、呼吸、食事などを学びながら心と体のバランスを養ってゆきます。

ご一緒に体と対話し、心を解き放ちましょう。
年齢に関係なく、無理なく楽しく続けていただけます。

　

講師 辻　了美 NPO法人　国際ヨガ協会　京都中央支部代表 パドマヨーガ　主宰 担当トレーナー ヨガ、ホットヨガ 松原めぐみ 斎藤裕子 進藤季史子 片岡展子 西川久美子 斎藤裕子 その他 ホットヨガ 清水　亜由美 長屋杉乃 今野　弘子 ホットピラティス 多田尚美 ピラティス 須藤舞 雨宮智子

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